传承千年的中医智慧——小儿推拿
它不用针，不用药，只需父母温暖的双手，在孩子的体表特定穴位上轻柔推拿，就能激发孩子自身的抗病能力，达到防治疾病、促进成长的目的。
小儿推拿科普
小儿推拿，究竟“神”在哪里？
1. 绿色安全，无副作用：很大程度上避免了药物可能带来的不良反应和肝肾负担，是真正意义上的“绿色疗法”。
2. 强身健体，防患未然：坚持保健推拿，可以调和气血、畅通经络、平衡阴阳，从根本上提升孩子的免疫力，让孩子少生病。
3. 简单易学，亲子良方：操作简单，父母经过学习即可在家中为孩子进行。这不仅是保健，更是充满爱意的亲子互动，能极大增进亲子感情。
4. 对症有效，缓解不适：对于小儿常见的感冒、咳嗽、发烧、积食、厌食、便秘、腹泻、夜啼等问题，小儿推拿都有非常好的辅助治疗效果。
家中常备的“金牌保健穴”
即使孩子没生病，平时坚持做保健推拿，也能让孩子胃口好、睡得香、身体棒！
1. 补脾经——强壮后天之本
· 位置：拇指桡侧（外侧）缘，从指尖到指根成一直线。
· 操作：用拇指沿着孩子拇指外侧缘从指尖推向指根，推300-500次。
· 功效：健脾胃、补气血。对付厌食、挑食、消化不良有奇效。
2. 摩腹——让小肚子舒舒服服
· 位置：以肚脐为中心的整个腹部。
· 操作：家长手掌搓热，掌心或四指并拢，顺时针轻柔地摩擦孩子的腹部3-5分钟。
· 功效：健脾和胃、理气消食。顺时针摩腹可通便，逆时针可止泻（需辨证）。
3. 捏脊——提升免疫力的“王牌”
· 位置：背部正中，从尾骨至大椎穴（低头时颈部最突出的骨头下）成一直线。
· 操作：双手拇指与食指、中指相对，捏起脊柱旁的皮肤，从下往上一边捏一边提一边向前推进。重复3-5遍。
· 功效：调和阴阳、健脾益肺、增强抵抗力。被誉为“小儿推拿之王”。
4. 揉足三里——身体的“强壮穴”
· 位置：膝盖外侧凹陷（外膝眼）下3寸（约孩子四指并拢的宽度），胫骨外侧旁开1横指处。
· 操作：用拇指按揉此穴，100-200次。
· 功效：燥化脾湿，生发胃气。调理一切肠胃问题，强身健体。
小儿推拿虽好，但也需要科学和谨慎。
· 最佳时机：饭后1小时进行，孩子情绪稳定时为宜。
· 温馨环境：保持室内温度适宜，环境安静，可放些轻柔的音乐。
· 必备“润滑”：使用婴儿润肤油、爽身粉或清水作为介质，保护宝宝娇嫩皮肤。
· 专业为先：以上仅为家庭保健手法。如果孩子已经生病，请首先寻求专业儿科医生的诊断，并在认证的小儿推拿师指导下进行治疗推拿，切勿自行盲目操作，以免延误病情。
· 禁忌症：皮肤有破损、创伤、出血，或有骨折、传染病、严重心脏病等情况的孩子不宜推拿。
爱的触摸，是给孩子最好的礼物。 用我们充满温度的指尖，代替冰冷的药片，为孩子“推”出一条更健康、更快乐的成长之路。(儿童康复科 王莉)
专家简介
王莉，儿童康复科护士长，中共党员，本科，毕业于河南科技大学，中国康复护理委员会委员，中国儿童康复委员会委员，健康管理师，2024年取得“孤独症康复教育上岗证”，曾多次获得漯河市“技术能手”、漯河市“优秀共产党员”荣誉称号，多次获得医院“天使奖”、“技术创新奖”荣誉称号。
责编：瘦马 编审：王辉 终审：卢子璋
